Monthly Archives: Marzec 2013

Fitness dla początkujących

Fitness to odpowiednie ćwiczenia dla każdego. Niestety mężczyzn nie można nimi skusić, ale kobiety bardzo chętnie chodzą na fitness i potrafią docenić korzyści z tego płynące. Jednak największe opory przed tą aktywnością fizyczną mają osoby, które zmierzają się z problemami z własną kondycją. Często zdarza się tak, że przez dziesięć lat albo i więcej nie mamy do czynienia z żadnym ruchem. Skończyła się szkoła i obowiązkowe wychowanie fizyczne, które zazwyczaj nie należy do przyjemności i skończył się jakikolwiek ruch. Dzieje się tak zwłaszcza w miastach, dlatego warto się zdecydować na fitness, ponieważ w ten sposób możemy sobie uratować zdrowie, ale także popracować nad naszym wyglądem. Mięśnie zapewne wyglądają jak flaki, dlatego warto się wziąć jak najszybciej do pracy i zacząć się ratować. Fitness to świetne ćwiczenia dla początkujących, dlatego warto się właśnie na nie zdecydować. Jeśli tylko chcemy możemy się na nich świetnie bawić, a nasza sylwetka i kondycja doskonale na tym skorzystają. Nie musimy się martwić, że niczego nie umiemy, że nie mamy poczucia rytmu i szybko dostajemy zadyszki. Wystarczy zapisać się na fitness dla początkujących, a nauczymy się wszystkiego powoli i systematycznie, dzięki czemu nie zrobimy sobie krzywdy i nie będziemy czuć się jak ostatnie ofermy. Fitness dla początkujących to świetny pomysł na rozpoczęcie pracy nad własną sylwetką. Jest to niezwykle ważne i na pewno warto się tym interesować jak najwcześniej, zanim pojawią się problemy zdrowotne.

Zamiast batonika musli

Często mamy ochotę na różnego rodzaju batoniki, zwłaszcza, gdy jesteśmy w sklepie, w którym robimy jakieś zakupy. Tłumaczymy sobie, że to na drogę i przecież w żadnym razie nam nie zaszkodzi. Jednak takie batoniki to bomby kaloryczne i należy się trzymać od nich jak najdalej. Znacznie lepiej wybrać sobie batonik fitness. Są to bardzo ciekawe produkty, które mogą zmienić naszą miłość do małych przekąsek na zdrową dietę, z której warto skorzystać. Przede wszystkim batoniki fitness są zupełnie inne niż tradycyjne batoniki, które nam oczywiście szkodzą. Można zauważyć to już po samym składzie. Batoniki fitness nie mają czekolady, wydaje się to dziwne, ale mimo to pysznie smakują. Składają się z dmuchanego ryżu, jakiegoś zboża, sezamu lub z otrębów. Do tego dochodzą suszone owoce, które mają lekko słodki posmak. Całość jest przepyszna, a ponadto zdrowa. Oczywiście można także znaleźć batoniki fitness, które mają odrobinę czekolady, jest to jednak wersja nisko tłuszczowa, a zawarte w batoniku musli na pewno przyniesie nam więcej korzyści, dlatego i takie batoniki fitness warto jeść. Jeśli więc następnym razem będziemy mieć ochotę na jakieś batoniki, lepiej sięgnijmy po te w wersji fitness, będzie to na pewno znacznie lepsze rozwiązanie dla naszego zdrowia, a i podniebienie na pewno na tym nie ucierpi. W związku z tym nie musimy rezygnować z naszych nieznośnych nawyków, trzeba tylko nieco je zmodyfikować, a wtedy będziemy się na pewno lepiej czuć. Pamiętajmy, że batoniki fitness to samo zdrowie.

Kubica nie jest wyjątkowy

Ostatnio bardzo wiele media sportowe poświęcają Robertowi Kubicy. Są to głównie dywagacje dotyczące zmian barw klubowych. Polscy dziennikarze sportowi chwalą naszego kierowcę przypisując mu największe umiejętności ze wszystkich jeżdżących w Formule 1. A to lokują naszego Roberta w Ferrari, to w Mercedesie czy innym renomowanym zespole. Później przychodzi czas rozczarowań, bo kontrakty z wielkimi podpisuje ktoś inny. Bierzemy to na karb spisku. Rzeczywistość jest jednak inna.Robert Kubica nie jest wyjątkowym kierowcą. Oczywiście nie jest gorszym od innych, ale tez nie jest lepszym. Pamiętajmy, w Formule 1 ściga się 24 najlepszych kierowców na świecie. Różnic w umiejętnościach nie ma tam drastycznych, tam nie trafiają wszak ludzie z przypadku. Tak naprawdę o pozycjach najczęściej decyduje dyspozycja bolidu i to, jakie osiągi jest w stanie osiągnąć pojazd. Kierowca to w tym wypadku jedynie narzędzie całego mechanizmy, jakim jest Formuła 1.