Monthly Archives: Maj 2013

Ruch na studiach

Jest wiele takich kierunków studiów, które sprawiają, że nie zażywamy żadnego ruchu. Dla tych, którzy są mniej wysportowani jest to teoretycznie świetna sprawa, ponieważ nie muszą się martwić o brak umiejętności i gorsze oceny z tego przedmiotu. Jednak, jeśli weźmiemy pod uwagę nasze zdrowie, okaże się, że fitness dobrze by nam zrobił. Na szczęście i na studiach zupełnie innych istnieje możliwość rozruszania się i poprawienia swojej kondycji, z czego na pewno warto skorzystać. Mamy do dyspozycji wiele różnych dyscyplin sportowych, ale jeśli chodzi o kobiety, to na pewno zainteresują się one tym, co nazywamy fitness. Są to bardzo ciekawe zajęcia rozciągające, które nie obciążają naszego organizmu zbyt mocno, w związku z tym, nawet, jeśli nie możemy poszczycić się dobrą kondycją, warto spróbować, ponieważ może nam to przynieść wiele nieocenionych korzyści. Studia to czas wielu imprez i zabawy, ale także godzin spędzonych przy książkach. Wtedy się garbimy, nie ruszamy się, a nasze kości i mięśnie niesamowicie cierpią. Jeśli nie chcemy w wieku trzydziestu lat być staruszkami, należy zadbać o odrobinę ruchu także na studiach, a fitness będzie na pewno dobrym początkiem, na który warto się zdecydować. Ruch na studiach jest niezbędny, zwłaszcza, jeśli prowadzimy siedzący tryb życia i więcej czasu spędzamy siedząc lub leżąc. W takich sytuacjach fitness może być dla nas zbawienny. W związku z tym należy koniecznie zainteresować się tego typu aktywnością. Fitness ma wiele zalet, a nie wymaga zbyt wielkiego wysiłku, dlatego jest idealny dla wszystkim moli książkowych.

Kobiece drużyny ostatnio bez sukcesów

Sporty drużynowe dają nam najwięcej emocji. Tutaj bowiem nie wystarczy mieć jednego dobrego zawodnika, by osiągać dobre wyniki. Bo jeden Adam Małysz przytrafić może się wszędzie, ale prawdziwa esencja sportu tak naprawdę skrywa się w całej drużynie. Zapewne dlatego przy okazji meczów piłki nożnej, siatkówki, koszykówki czy też piłki ręcznej na trybunach zasiadają tysiące wiernych fanów by kibicować swojej drużynie.Jeszcze kilka lat temu w świecie liczyły się nasze drużyny. Mocni byli hokeiści na trawie, udawało się futbolistom wygrywać z silnymi rywalami. Siatkówka i piłka ręczna od lat jest nasza, polską specjalnością. Większość jednak tych sukcesów trzeba zapisać na konto panów. Kobiecym drużynom wszak w ostatnich latach nie idzie. Nawet nasze legendarne „złotka”, czyli dwukrotne Mistrzynie Europy w siatkówce nie są już uważane za faworytki dużych imprez. Słabiej prezentuje się też szczypiorniak, a przecież nasze panie od ręcznej jeszcze nie tak dawno występowały w każdej dużej imprezie.

Aktywność w mieście

Większe miasto nie sprzyja aktywności fizycznej, dlatego tak wielkie problemy pojawiają się z nadwagą, brakiem mięśni czy też po prostu kondycji. Okazuje się, że nawet na czwarte piętro nie jesteśmy w stanie wejść po schodach i musimy użyć windy, żeby nie dostać zadyszki. W wielkim mieście zawsze istnieje więcej wymówek. Nie można jeździć na rowerze, bo jest niebezpiecznie i brakuje dróg rowerowych. Jednak zawsze znajdzie się rozwiązanie na takie marudzenie, można się przecież zapisać na fitness i wszystkie nasze problemy nagle zostaną rozwiązane. W mieście rzeczywiście trudno o długie spacery, z powodu wielkiego ruchu, wolimy już jeździć tramwajem niż chodzić, zwłaszcza, że trzeba pokonać dosyć spore odległości. Dlatego musimy wybrać coś w rodzaju kursu aktywności fizycznej. Tutaj na pewno warto zdecydować się właśnie na fitness. Jest to taka aktywność, która została już doceniona przez wiele kobiet. Wiadomo, że męskie i żeńskie ćwiczenia zawsze się różnią, ponieważ muszą być dostosowane do płci. Dlatego fitness właśnie zdobył tak wielką popularność i stał się ulubioną formą aktywności fizycznej u kobiet. Należy docenić ten fakt i samemu spróbować się na fitness zapisać. Będzie to na pewno przyjemne przeżycie. Jeśli nie mieliśmy wcześniej z takimi ćwiczeniami do czynienia, warto zapisać się na fitness dla początkujących, dzięki temu krok po kroku poznamy tajniki tego sportu, który z pewnością bardzo przypadnie nam do gustu. Dlatego nie ma na co czekać, trzeba zapisać się na fitness.